Мексиканская диета: что важно помнить

Мексиканская диета рассчитана на 4 дня. За этот период на мексиканской диете можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня.

Первый день диеты:

завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца;

обед - 8 черносливин;

ужин - апельсин и 1 яйцо.

Второй день диеты:

завтрак - кофе и кусочек сыра;

обед - апельсин и 1 яйцо;

ужин - стакан кефира и груша.

Третий день диеты:

завтрак - стакан крепкого сладкого чая;

обед - огурец, помидор и кусочек сыра;

ужин - стакан молока.

Четвертый день диеты:

завтрак - мюсли с соком;

обед - огурец, помидор и салат (не острый);

ужин - 2 апельсина

health.sumy.ua