Мексиканская диета: что важно помнить

Мексиканская диета рассчитана на 4 дня. За этот период на мексиканской диете можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня.

Первый день диеты:

 

завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца;

 

обед - 8 черносливин;

 

ужин - апельсин и 1 яйцо.

 

Второй день диеты:

 

завтрак - кофе и кусочек сыра;

 

обед - апельсин и 1 яйцо;

 

ужин - стакан кефира и груша.

 

Третий день диеты:

 

завтрак - стакан крепкого сладкого чая;

 

обед - огурец, помидор и кусочек сыра;

 

ужин - стакан молока.

 

Четвертый день диеты:

 

завтрак - мюсли с соком;

 

обед - огурец, помидор и салат (не острый);

 

ужин - 2 апельсина

health.sumy.ua