.jpeg)
Одиночество не только делает людей несчастливыми, но и вызывает бессонницу. Об этом сегодня заявили ученые Университета Чикаго.
Исследователи изучали одиночество и качество сна на примере группы пожилых жителей двух поселений хаттеритов (анабаптисткая ветвь) в Южной Дакоте. Колонии представляют собой религиозные коммуны без частной собственности и личного имущества. Хаттериты делают все сообща, поэтому очень редко остаются в одиночестве.
Ученые выдали 95 испытуемым браслеты, которые автоматически собирали информацию об уровне активности дня и качестве сна. Кроме того, исследователи замеряли чувство одиночества с помощью системы тестов и интервью. Оказалось, что половина хаттеритов призналась в том, что чувствует себя одинокими. При этом браслеты показали, что качество сна у них намного хуже: они чаще ворочались во сне, чаще испытывали периоды короткого сна.
В 2002 году ученые проводили аналогичный эксперимент со студентами. Чем больше студент чувствовал себя одиноким, тем хуже он спал.
Исследование было опубликовано в журнале сомнологии Sleep.
|
Новости рубрики:
Как выбрать имя для ребенка
.jpeg)
Осенние месяцы и долголетие .jpeg)
L'impatto della menzogna sulla salute umana .jpeg)
Заблуждения, которые мешают наслаждаться близостью .jpeg)
Неожиданные факторы, влияющие на рост волос у женщин .jpeg)
Perché la gravidanza umana dura nove mesi .jpeg)
Неожиданные удовольствия от спорта: как физическая активность влияет на сексуальное возбуждение .jpeg)
Что происходит при икоте: объяснение древнего рефлекса .jpeg)
|
|||||
