.jpeg)
Одиночество не только делает людей несчастливыми, но и вызывает бессонницу. Об этом сегодня заявили ученые Университета Чикаго.
Исследователи изучали одиночество и качество сна на примере группы пожилых жителей двух поселений хаттеритов (анабаптисткая ветвь) в Южной Дакоте. Колонии представляют собой религиозные коммуны без частной собственности и личного имущества. Хаттериты делают все сообща, поэтому очень редко остаются в одиночестве.
Ученые выдали 95 испытуемым браслеты, которые автоматически собирали информацию об уровне активности дня и качестве сна. Кроме того, исследователи замеряли чувство одиночества с помощью системы тестов и интервью. Оказалось, что половина хаттеритов призналась в том, что чувствует себя одинокими. При этом браслеты показали, что качество сна у них намного хуже: они чаще ворочались во сне, чаще испытывали периоды короткого сна.
В 2002 году ученые проводили аналогичный эксперимент со студентами. Чем больше студент чувствовал себя одиноким, тем хуже он спал.
Исследование было опубликовано в журнале сомнологии Sleep.
|
Новости рубрики:
Juguetes para tu bebé con tus propias manos: un enfoque creativo del desarrollo
.jpeg)
Внезапные ароматы страсти .jpeg)
Learning to count: playful methods for toddlers .jpeg)
How to teach a child to draw: tips and methods .jpeg)
Homme ou femme : qui est le plus intelligent ? .jpeg)
Как получиться прекрасно на фотографиях: советы от профессионалов .jpeg)
Elegir el regalo adecuado para un pescador .jpeg)
Sélection habile de Down Jacket : étape par étape .jpeg)
|
|||||
