.jpeg)
Доктор Вирджиния Барбур, главный редактор авторитетного журнала PLoS Medicine, предупреждает: работа с ночными сменами приводит к ожирению и диабету 2 типа, отмечает ABC News. Она даже предлагает включить неправильный режим питания, сопряженный с таким типом работы, в список вредных условий производства.
Проведенное недавно исследование показало, что более 11% медсестер, работавших посменно более десяти лет, имели повышенный риск развития диабета 2 типа. Вероятно, люди, работающие по ночам, чаще отдают предпочтение сомнительным продуктам питания. Они также недостаточно спят и занимаются физической активностью из-за сбоев в режиме сна.
Барбур призывает чиновников и самих работников пересмотреть свой взгляд на посменную работу. Согласно статистике, 15-20% населения Европы и США работают в таком режиме. Не удивительно, что ожирение принимает масштабы мировой эпидемии.
Эксперт рекомендует работникам более внимательно относиться к режиму питания, несмотря на необходимость работать по ночам. Например, можно планировать рацион заранее, принося пищу из дома, а не покупать фастфуд и шоколадки в автоматах.
|
Новости рубрики:
Spokojny sen: skuteczne sposoby walki z bezsennością
.jpeg)
Patatas: un elemento importante en la dieta infantil .jpeg)
Что может скрываться за болью во время близости .jpeg)
Il veleno d'api come metodo per combattere l'artrite .jpeg)
Как взгляд и улыбка могут изменить самочувствие .jpeg)
Le miel comme moyen de maintenir des yeux en bonne santé .jpeg)
Почему женщины чаще страдают от боли .jpeg)
Как раздражённый кишечник влияет на общее самочувствие .jpeg)
|
|||||
