Рыбий жир может восстанавливать нервные клетки

Каждый из нас наверняка слышал о том, что нервные клетки не восстанавливаются. На самом деле эта фраза изначально призванная нас избегать лишнего волнения является не более чем вымыслом. Они восстанавливаются, правда, довольно медленно.

Если бы наш организм не имел возможности осуществлять регенерацию нервной системы, мы бы не могли оправиться от тяжелых травм, моральных или психологических, вроде потери близкого человека. По мнению ученых из лондонского университета Королевы Марии различные продукты питания могут помочь нервной системе существенно уменьшить потери нервной системы при сильном стрессе, а также ускорить регенерацию клеток периферической нервной системы, ответственной в частности за передачу сигналов от головного и спинного мозга к прочим частям тела. Речь идет о продуктах с высоким содержанием рыбьего жира – в частности класса омега-3.

Исследователи изучили влияние жиров омега-3 на клетки так называемых нервах параллельных человеческих реакций у мышей. Ученые моделировали те повреждения нерва, которые происходят в результате несчастного случая или травмы или под воздействием иного стресса, под воздействием которого они недополучают необходимый им для жизни кислород. В результате значительная часть нервных клеток может погибнуть. Однако когда мышам в рацион добавлялись продукты с содержанием обогащенных омега-3 жирных кислот то показатель “смертности” среди клеток нервной системы под воздействием стресса сильно снижался. В исследовании также параллельно были рассмотрены повреждения седалищного нерва у мышей. Учеными было обнаружено, что высокий уровень содержания в организме жирных кислот омега-3 помогает мышам оправиться от травмы седалищного нерва быстрее и в большей степени.

Причем, по словам исследователей улучшения защитных систем организма от воздействия стресса имеет долгосрочный характер. Однако если Вы решили употреблять рыбий жир в виде добавок, следует помнить, что во всем необходимо соблюдать меру. Более 5 гр. таких жиров за один прием могут вызвать загустение крови, что потенциально угрожает инфарктом.

news.gradusnik.ru