• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Чтобы испытывать радость, нужно быть физически активным

    Опубликовано: 2017-04-07 07:24:31

    Физически активные люди отличаются повышенной возбужденностью и энтузиазмом. Причем, эти показатели растут в те дни, когда люди особенно активно тренируются, говорят ученые Университета Пенн Стэйт. Речь не идет о профессиональных спортсменах, подчеркивает профессор кинезиологии Дэвид Конрой, пишет The Times of India.

    Это доказали исследования 190 студентов-добровольцев. В течение восьми дней их просили вести дневники, в которых нужно было описывать все занятия, включая физическую активность в свободное время (считалась только активность, длящаяся более 15 минут), качество и количество сна, психическое состояние испытываемые чувства.

    В результате, опираясь на дневники, описываемые чувства поделили на четыре категории: активные приятные эмоции и чувства вроде возбуждения и энтузиазма; чувства, неактивные приятные ощущения типа удовлетворения и расслабления; активные неприятные чувства - тревога и злоба; неприятные неактивные чувства - депрессия и грусть.

    Оказалось, более активные с физической точки зрения люди чаще испытывают чувства и ощущения, относящиеся к первой категории. В большей степени это касалось тех дней, когда люди были особенно активны.

    news.gradusnik.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.