• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Зеркала тренажерных залов вредны для женщин

    Опубликовано: 2017-03-25 13:04:14

    Огромные зеркала во всю стену, которые размещают в тренажерных залах, отрицательно влияют на самоощущении женщины и даже отвращают ее от занятий спортом, выяснили канадские социологи.

    Женщина, которая занимается аэробикой или силовыми упражнениями на фоне зеркала, быстрее устает и больше разочаровывается в занятиях, выяснили ученые.

    В фокус-группе исследования находились молодые женщины, которые занимаются спортом не менее трех раз в неделю. Исследование показало, что те женщины, которые занимались спортом перед зеркалом, чувствовали усталость на 20 минут раньше тех, кто смотрел в стену, в окно или телевизор. «Зеркала заставляют женщин больше „выкладываться“, — считает автор исследования Кэтрин Мартин Джинис из университета МакМастера, — „Глядя на себя в зеркало, женщины думают, что они толстые, а значит, нужно заниматься еще более активно“.

     В то же время женщины, которые не видели своего отражения во время тренировки, после занятий чувствовали себя более оптимистично, спокойно и бодро. Впрочем, это не означает, что спортзалы должны отказаться от зеркал. Просто новички должны знать об этой „зеркальной“ особенности.

    medicus.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.