.jpeg)
Работа в саду и домашние хлопоты увеличивают продолжительность жизни пожилых людей, сообщили шведские исследователи из госпиталя Каролинского Университета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В исследовании приняли участие 4232 добровольца старше 60 лет. Оказалось, что повседневная активность снижала риск инсульта и сердечного приступа на 27% и риск смерти от любой причины на 30% за 12 лет наблюдений.
Дело в том, что пожилым людям сложно совершать тяжелые нагрузки и тренировки. Поэтому любой вид физической деятельности в виде бытовых хлопот и работы в саду идет на пользу здоровью. Также специалисты включили в список полезных для здоровья дел такую деятельность, как ремонт машины, дома, стрижку газона, собирание ягод и даже охоту. Главное, чтобы тело разогревалось, а частота дыхания и сердцебиения повышалась.
По мнению экспертов, пожилые люди ведут сидячий образ жизни в большей степени, чем другие возрастные группы. Поэтому любой повод, заставляющий встать с дивана, хорош.
|
Новости рубрики:
Kötü Nefes Kokusundan Nasıl Kurtuluruz
.jpeg)
Paprasti būdai numesti svorio be griežtų dietų .jpeg)
Niebezpieczne produkty mogące powodować zatrucie .jpeg)
Miti sulle vene varicose: tutto quello che c'è da sapere .jpeg)
Влияние пассивного курения на здоровье детей .jpeg)
Выбрать и носить красную помаду, как звезды .jpeg)
Aliments qui favorisent la santé oculaire .jpeg)
Привычки, которые кажутся полезными, но могут навредить .jpeg)
|
|||||
