По мнению американских исследователей из Гарвардского университета, разные виды физических упражнений оказывают разное влияние на фертильность мужчины.
В исследовании приняли участие 137 мужчин, занимавшихся различными видами спорта. Оказалось, что испытуемые, уделявшие физическим упражнениям не менее 1 часа в день, имели на 48% выше количество сперматозоидов, чем менее активные участники эксперимента. В свою очередь, у тех, кто занимается спортом на свежем воздухе более 1,5 часов в неделю, количество сперматозоидов в спермограмме было на 42% выше. Ученые объясняют это влиянием солнечного света, который приводит к выработке витамина D.
У мужчин, занимающихся тяжелой атлетикой, выявлено на 25% больше сперматозоидов. Эксперты считают, что эффект от физических упражнений связан с повышением уровня тестостерона во время занятий. Однако 1,5-часовая езда на велосипеде снижает мужскую фертильность на 34%. Это связано с давлением на мошонку и повышением температуры в области гениталий.
|
Новости рубрики:
Активный отдых и выбор велосипеда
.jpeg)
Почему фитнес не всегда помогает сбросить вес .jpeg)
How to Prepare Your Body for Pregnancy with Fitness .jpeg)
Фитнес в критические дни: как правильно подходить к тренировкам .jpeg)
Fitneso mitai, į kuriuos nereikėtų žiūrėti rimtai .jpeg)
Aerobiniai pratimai ir jų poveikis sveikatai .jpeg)
Фізична активність під час очікування дитини .jpeg)
Фитнес и игры: как совместить тренировки с развлечениями .jpeg)
|
|||||
