.jpeg)
Диетологи и медики утверждают, что есть много сладостей вредно для здоровья. Но что, если жизнь без плитки шоколадка и пряников кажется невыносимой? Что тогда делать?
Специалисты утверждают, что прекрасной альтернативой сладостям могут стать сухофрукты. Сушеные фрукты обеспечивают наш организм столь необходимыми углеводами (фруктозой, глюкозой, сахарозой), но в то же время содержат в 2 раза меньше калорий, чем привычные нам сладости.
Кроме того, сухофрукты являются источником множества питательных веществ (кальция, магния, калия, натрия, железа), клетчатки и пептидов.
А недавно ученые доказали, что ежедневное употребление небольшого количества чернослива, инжира или фиников способно предотвратить заболевания пищеварительной системы.
|
Новости рубрики:
Вплив шкідливих продуктів на організм
.jpeg)
Kaip obuolių valgymas kasdien gali padėti palaikyti širdies sveikatą .jpeg)
Proste sposoby na relaks przy użyciu naturalnych środków leczniczych .jpeg)
Овощи как защита от панкреатита .jpeg)
Come scegliere un olio d'oliva di qualità per la salute e la cucina .jpeg)
Продукты, угрожающие здоровью сердца .jpeg)
Шоколад, замедляющий старение .jpeg)
Ограничьте время пребывания на солнце .jpeg)
|
|||||
