.jpeg)
Американские ученые отмечают, что чрезмерное употребление в пищу говядины, свинины и баранины увеличивает риск смерти в течение 10-летнего периода.
Американские ученые провели исследование, результаты которого были таковы, что люди, употребляющие около 160 грамм мяса красного цвета, сталкиваются с большим риском умереть от рака или сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто потребляет около 25 грамм, что равноценно ломтику ветчины. Те из обследованных, кто вообще не употреблял красного мяса, а ел только мясо рыб и птиц, имели наименьший риск умереть от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению исследователей, сокращение потребления мяса могло бы уменьшить смертность среди мужчин на 11% и среди женщин - на 16 %.
Ученые уже давно знают, что канцерогенные соединения появляются при тепловой обработке мяса. Мясо является основным источников насыщенных жиров, которые участвуют в образовании раковых опухолей груди и прямой кишки. Кроме того, снижение потребления мяса связано с положительными изменениями таких факторов риска, как высокое артериальное давление и уровень холестерина
|
Новости рубрики:
Jak prawidłowo dbać o higienę dziewcząt
.jpeg)
Lo que una madre lactante no debe comer .jpeg)
Prodotti per migliorare la funzione cerebrale .jpeg)
Грипп у ребенка: как быстро справиться с заболеванием .jpeg)
Картофель: вкусно и полезно, если правильно готовить .jpeg)
Когда роды близки: как распознать первые признаки .jpeg)
Правильное питание для будущей мамы: как обеспечить здоровье себе и ребенку .jpeg)
Освежающий гаспачо с редисом и фенхелем .jpeg)
|
|||||
