.jpeg)
Дневной сон минимум три раза в неделю по полчаса сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 37%, утверждают специалисты.
В течение шести лет ученые наблюдали за 24 тыс. добровольцами в возрасте от 20 до 86 лет. Оказалось, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний сокращается на 37% у тех людей, которые спят днем хотя бы полчаса 3 раза в неделю.
Данное сокращение рисков умереть от сердечного приступа ученые связывают со снижением уровня гормона стресса - кортизола, который повышает риск инфаркта.
Специалисты напомнили, что в странах, где послеобеденная сиеста считается традицией, смертность от инфарктов, как и в целом уровень сердечно-сосудистых заболеваний, значительно ниже.
|
Новости рубрики:
Kötü Nefes Kokusundan Nasıl Kurtuluruz
.jpeg)
Paprasti būdai numesti svorio be griežtų dietų .jpeg)
Niebezpieczne produkty mogące powodować zatrucie .jpeg)
Miti sulle vene varicose: tutto quello che c'è da sapere .jpeg)
Влияние пассивного курения на здоровье детей .jpeg)
Выбрать и носить красную помаду, как звезды .jpeg)
Aliments qui favorisent la santé oculaire .jpeg)
Привычки, которые кажутся полезными, но могут навредить .jpeg)
|
|||||
