Исследование, проведенное специалистами американского Научно-исследовательского института сердца при участии 3800 бегунов, показало, что те, кто занимается бегом на небольшие расстояния, живут дольше марафонцев, сообщило новостное агентство HealthDay.
Ученые пока окончательно не выяснили, насколько длительный бег опасен для здоровья. Один из ключевых факторов риска для бегунов, упоминаемых в исследовании, – это риск сердечных заболеваний, например высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет, курение и семейный анамнез.
В рамках исследования ученые сопоставили информацию о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и использовании нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), например ибупрофена. Практически 70% испытуемых пробегали более 20 миль в неделю.
Чрезмерное употребление НПВ-препаратов было напрямую связано с проблемами сердца. Кроме того, по утверждению врача и тренера NBC San Diego, беговые нагрузки высокой интенсивности могут вызывать образование рубцов на сердце. Мужчины-марафонцы имеют большее количество налета в коронарных артериях, чем обычные бегуны, а значит риск сердечного приступа у них выше.
Ученые склоняются к мысли, что метаболические изменения в организме, запускаемые при беге, могут быть умеренно токсичны для артерий.
|
Новости рубрики:
Une boisson aux fruits utile
.jpeg)
Что важно сделать до свадьбы, чтобы быть в отличной форме .jpeg)
Как избавиться от усталости и вернуть энергию .jpeg)
Natürliche Wege zur Senkung des Blutdrucks .jpeg)
Диета без соли: как избавиться от лишней воды и улучшить самочувствие .jpeg)
How nutrition affects health at different ages .jpeg)
Как выбрать зубную пасту для ребенка .jpeg)
Новая прическа: новые перемены .jpeg)
|
|||||
