.jpeg)
Если вы ежедневно выпиваете по стакану стопроцентно натурального сока, ваше здоровье в большей степени защищено от хронических заболеваний, утверждают медики.
В ходе одного исследования, проведенного американскими учеными, было установлено, что у людей, которые каждый день употребляют натуральные фруктовые соки, чувствительность к инсулину лучше и низкая вероятность ожирения и метаболических нарушений, приводящих в свою очередь к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.
В данном исследовании участвовали 14 тыс. человек. У любителей соков был меньший объём талии, низкая резистентность к инсулину, на 22% меньше риск высокого индекса массы тела и на 15% - нарушений метаболизма, характеризующихся высокими концентрациями триглицеридов в крови, высокими уровнями глюкозы и высоким артериальным давлением.
«Давно известно, что соблюдение правильного рациона питания, обогащённого фруктами и овощами, позволяет эффективно бороться с хроническими болезнями», - говорят американские врачи. Замечено, что регулярное употребление соков способствует также высоким показателям физической активности и уменьшает содержание в рационе питания жиров и продуктов с большим количеством сахараhealth.sumy.ua
|
Новости рубрики:
İlkbahar ayları ve anoreksiya geliştirme riski
.jpeg)
Kaip sustiprinti plaukus ir išvengti jų slinkimo .jpeg)
Wpływ kawy na ryzyko rozwoju nowotworów piersi .jpeg)
El kiwi como protector natural contra enfermedades .jpeg)
Натуральные средства вместо дорогой косметики .jpeg)
Peculiarità dello sviluppo dei bambini con autismo .jpeg)
Как похудеть без строгих диет и ограничений .jpeg)
Как бороться с признаками увядания кожи .jpeg)
|
|||||
