.jpeg)
Проведя анализ гастрономических пристрастий более 16 000 человек из 52 стран мира, ученые выделили 3 самых распространенных рациона питания. Оказалась, что один из них является абсолютно неприемлемым для человека, следящего за своим здоровьем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Так, диетологи выделили: западную диету (включающую мясо, большое количество жиров и соли), «щадящую» диету (включающую большое количество фруктов и овощей) и восточную диету (основанную на соевых продуктах).
Самым вредным был признан западный рацион питания — он повышает риск развития
«Это исследование показывает, что неважно, где вы живете — в Болтоне или Бомбее, и неважно, какой едой вы время от времени балуете себя — британской, африканской или азиатской. Главное, что именно входит в ваш привычный рацион питания. Необходимо значительно снизить количество потребляемых жиров и соли и больше есть фруктов и овощей», — пояснил руководитель исследования.
|
Новости рубрики:
Comment préparer votre enfant au camp d'été
.jpeg)
Что стоит включить в рацион, чтобы поддержать здоровье .jpeg)
Wie man für die Gesundheit richtig Wasser trinkt .jpeg)
Как социальная среда влияет на иммунитет .jpeg)
Aşırı Göbek Yağından Nasıl Kurtulunur .jpeg)
Blogi pusryčių įpročiai: ko vengti .jpeg)
Jak salon kosmetyczny może pomóc w leczeniu niektórych schorzeń .jpeg)
Cuidado de los pies en casa .jpeg)
|
|||||
