.jpeg)
Витамин D помогает похудетьУченые из Университета Миннесоты (США) выяснили, что уровень витамина D в организме на момент начала соблюдения низкокалорийной диеты предсказывает будущую потерю веса. Таким образом, витамин D, по всей вероятности, участвует в регуляции веса.
«Нехватка витамина D часто сопровождает ожирение, но мы еще не можем с
уверенностью сказать, играет ли этот витамин какую-либо роль в возникновении
лишнего веса», - говорит главный автор исследования Shalamar Sibley.
Ученые изучили связь между исходным уровнем витамина D и потерей веса после
соблюдения низкокалорийной диеты у 38 мужчин и женщин с лишним весом. Все они в
течение 11 недель придерживались рациона, содержащего на 750 калорий меньше их
суточной потербности.
В среднем, у участников исследования исходный уровень витамина D был
достаточно низким. Тем не менее, содержание витамина в организме линейным
образом влияло на последующую потерю веса. Кроме этого, более высокий уровень
витамина предсказывал более выраженную потерю абдоминального жира.
«Результаты нашего исследования позволяют допустить, что добавление витамина D к
низкокалорийной диете поможет добиться лучших результатов», - говорит Shalamar
Sibley. Ученые подчеркивают, что, прежде чем давать такую рекомендацию людям,
стремящимся похудеть, они должны провести более тщательные клинические
исследования на эту тему.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
