• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Правила для комфорта спальни
    Опубликовано: 2016-08-27 18:44:15

    Понятие комфорта сугубо индивидуально: не факт, что идеальный дизайн с обложки глянца будет для вас воплощением уюта. Делимся несколькими секретами организации комфортной и функциональной спальни, которая обеспечит хороший отдых и здоровый сон, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


    1. Тишина

     Для нормального сна требуется тихое место, где ваш сон не потревожит шум снаружи или изнутри. О защите от шума с улицы или от соседей нужно побеспокоиться еще на стадии ремонта, отделав комнату качественными звукоизоляционными материалами. Пластиковые окна для спальни выбирайте с дополнительной защитой от шума. Оригинальная идея для оформления комнаты и защита от громких соседей – мягкая обивка стен.

    Защита от звуков своего дома тоже важна. Особенно, если квартира маленькая, а семья большая. Если есть возможность выбора комнаты для спальни, отдайте предпочтение самому удаленному помещению от прихожей, гостиной и кухни, чтобы свести к минимуму проникновение шума в ваши покои. А вот ближнее расположение ванны – одно из важных условий комфорта.

     

    2. Комфортная кровать

    Кровать – основное, о чем следует позаботиться. Она должна быть просторной и удобной. Матрас и постельное белье выбирайте самого лучшего качества из всех доступных вам. Кровать и матрас служат долго, от их качества зависит здоровье, экономить на таких покупках не стоит.

    Огромная кровать визуально уменьшает помещение, а слишком маленькая может быть как неудобной, так и несуразной в просторной комнате.  Лучшее место для нее – поближе к окну (но не впритык) и подальше от двери. Для удобства не забудьте оснастить кровати прикроватными столиками или тумбочками.

     

    Постельное белье должно быть из натуральных материалов. Хлопок, лен, бамбук обеспечат спокойный сон и хороший отдых. Они не электризуются, хорошо пропускают воздух и влагу, не вызывают аллергию.

    3. Качество воздуха

    Недостаток кислорода и сухой воздух – враги здорового сна. Это помогут исправить кондиционер, увлажнитель, очиститель воздуха. Но главное —  удобно открывающиеся и закрывающиеся окна. Идеально, чтобы они выходили в сад или во двор. Обязательно включите в интерьер спальни природные элементы, которые также помогут вам легче дышать (очищающие воздух растения, аквариум или декоративные мини-фонтаны).

    Влажность воздуха нужно регулировать. Слишком сухой воздух вреден для здоровья, он высушивает слизистые оболочки и кожу и способствует возникновению простудных заболеваний. Повышенная влажность – еще хуже, она вызывает появление плесени, от которой очень трудно избавиться.

    4. Регулируемый температурный режим

    Когда в спальне слишком жарко или слишком холодно – спать некомфортно. Современные системы индивидуального отопления дома позволяют регулировать температуру нагревательных элементов, контролировать тепловой режим дома. Устанавливая батареи отопления важно позаботиться о регуляторах, позволяющих задавать нужную температуру для спальни. Считается, что более здоровый сон в прохладной комнате. Но укрываться тремя одеялами, чтобы не замерзнуть, – не самое лучшее решение.

    При центральном отоплении многоквартирного дома порой трудно обеспечить требуемую комфортную температуру. Помогут электрообогреватели. Не все нагревательные приборы настолько безопасны, чтобы оставлять их без присмотра на ночь. Поэтому лучше прогревать помещение перед сном, чтобы комфортно было укладываться в постель, а затем их отключать.

    5. Спальня только для сна

    Даже в самой маленькой спальне при планировке мебели нужно оставить достаточно свободного пространства для удобного передвижения. Если понадобилось встать ночью, то лучше иметь возможность пройти, ни на что не натыкаясь.

    Оставьте в спальне только необходимую мебель и предметы интерьера. Никаких шкафов для хранения несезонной одежды, никакого склада вещей, запасенных впрок, там не должно быть. Даже если очень удобно припрятать какие-то вещи в комнате, куда гости не заходят, лучше этого не делать. Больше свободного пространства – больше воздуха в комнате, а также гарантия, что никто не потревожит ваш сон поисками теплой кофты или книги.

    1000sekretov.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.