.jpeg)
Хороший маникюр способен преобразить внешний вид, но одного качественного лака недостаточно, необходимы здоровые ногти. Для того чтобы добиться желаемого результата необходимо проводить необычную процедуру под названием — массаж ногтей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Ногти постоянно подвергаются стрессу, длительному пребыванию в воде, влиянию на них бытовых средств, взаимодействию с твердыми материалами и поверхностями, продолжительному ношению маникюра – это все сказывается на их здоровье.
Помимо этого различные диеты приводят к ухудшению кровообращения и нехватке микроэлементов, из-за чего ногти тускнеют, ломаются, расслаиваются. Массаж ногтей способствует восстановлению нормального кровообращения и донесения питательных веществ, придав тем самым ногтям здоровый вид.
Массаж ногтей следует осуществлять не менее 2-х раз в день и проводить его в несколько этапов:
-
В сидячем положении кисти рук кладутся на поверхность стола, а в стоячем – прижимаются к животу.
-
Свободная рука гладит другую руку по направлению от фаланг пальцев и к запястью. Данная процедура проделывается трижды, затем кисть руки разминается ребром ладони, перемещаясь от фаланг к запястью. Так повторять необходимо минимум 5 раз. Затем — руки меняются.
-
Далее пальцы рук сжимаются в кулаки и трутся средними фалангами одной руки о другую в направлении от верха к низу. После кулаки слегка разжимаются и те же самые действия выполняются с концевыми фалангами (именно на них находятся ногти). Растирание рук вперед-назад продолжается.
-
Следующий этап – подушечкой пальца нажимаете на каждый ноготь по 5 минут.
-
После этого пальцами захватываете ногтевую пластину и аккуратно легко тянете ноготь по направлению его роста. Это упражнение выполняется для каждого ногтя по 5 минут.
-
Сгибаете пальцы и несколько минут барабаните по краю стола или другой поверхности.
-
Заканчивается массаж попеременным поглаживанием кистей рук.
Главным в массаже ногтей является то, что необходимо его выполнять с определенной систематичностью, иначе результатов добиться не получится.
Главным плюсом такого массажа является то, что выполнять его можно совместно с другими процедурами как ванночки для рук, втирание питательных масел и кремов, нанесение лечебного лака, употребление витаминов. Если соблюдать эти простые правила, то очень скоро можно забыть о том, что такое тусклые и слоящиеся ногти. Они будут выглядеть так, как будто вы только что посетили маникюрный салон.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
