Эффективные средства для похудения

Как добиться красивой фигуры и не нанести своему организму вреда? Этот вопрос волнует очень многих представительниц прекрасного пола. Для того чтобы сбросить лишние килограммы, некоторые из них изнуряют себя голоданием, жесткими диетами, употреблением чудодейственных таблеток. Все эти средства ничего, кроме вреда, организму принести не могут.

Возможно, результат после их применения и будет достигнут, но ценой ему будет подорванное здоровье. Кроме того, при возвращении к привычному образу жизни вес не только быстро восстанавливается, но еще и увеличивается на пару килограммов. Поэтому приходится все начинать сначала. Чтобы иметь идеальную фигуру, необходимо:

•правильно питаться;

•вести спортивный образ жизни;

•использовать эффективные средства для похудения.

На пути к идеальной фигуре необходимо забыть о еде из ресторанов быстрого питания. Следует отказаться и от газированных напитков. Их можно заменить зеленым чаем. Этот напиток нормализует обменные процессы, протекающие в организме, выводит токсины, шлаки и, таким образом, способствует похудению. Но еще большего эффекта можно достигнуть, если использовать вместо зеленого чая напиток, приготовленный из необжаренных кофейных зерен. Хлорогеновая кислота, которая содержится в зеленых зернах, влияет на уменьшение жировой прослойки. Поэтому при регулярном употреблении этого напитка можно добиться заметного результата. В день можно выпивать до 700 миллилитров зеленого кофе.

Для достижения большего эффекта зеленый кофе для похудения нужно пить без сахара. Поскольку необжаренные кофейные зерна намного тверже обжаренных, насыпать в кофемолку их нужно небольшими порциями. Зеленый кофе имеет немного специфический травянистый вкус, но при регулярном употреблении этого напитка можно к нему привыкнуть и даже получать удовольствие, как от обычного кофе.

Инф.  tipslife.ru