Сауна снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Сауна может быть полезна для здоровья, по крайней мере мужчин, утверждают исследователи из Института общественного здравоохранения и лечебного питания Университета Восточной Финляндии в Куопио.

В исследовании приняли участие более 2 тыс. мужчин среднего возраста из Восточной Финляндии. За испытуемыми наблюдали в течение 20 лет. Оказалось, что чем чаще и дольше они посещали сауну, тем ниже у них был риск развития смертельной ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Выяснилось, что мужчины, посещавшие сауну семь раз в неделю, менее вероятно умрут от проблем с сердцем или вообще умрут по какой-то другой причине, чем те, кто посещал сауну только раз в неделю. Данная связь осталась даже после учета потенциальных факторов риска.

Инф. medicinform.net