Слабые мышцы могут быть причиной колена бегуна

Слабые мышцы могут быть причиной болезненного состояния, известного как «колено бегуна», считают сотрудники Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле (США).

«Колено бегуна» (феморопателлярный артроз) — травма колена, при которой возрастает трение надколенника (коленной чашечки) о бедренную кость при движении в коленном суставе. Это вызывает повреждения внутренней поверхности надколенника и хряща, лежащего под ним, не давая колену правильно войти в выемку бедренной кости.

Эти недугом страдает каждый четвертый физически активный человек.

Специалисты изучили 1 600 кадетов военно-морской академии США и установили, что за несколько лет «колено бегуна» развилось у 40 из них — 24 женщин и 16 мужчин. Заболевание в основном возникло у тех, кто имел слабые четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия, из-за чего при беге и прыжках они не сгибали колени. Уменьшение площади контакта коленной чашечки и бедренной кости привело к тому, что давление стало фокусироваться на маленькой области. Что, в свою очередь, спровоцировало появление «колена бегуна».

В дальнейшем подобное состояние без надлежащего лечения чревато развитием остеоартрита.

Инф. vkurse.ua