• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Здоровье и красота волос во многом зависит от рациона питания
    Опубликовано: 2016-04-02 13:04:25

    Средства массовой информации последнее время заполонила реклама шампуней, ополаскивателей, бальзамов, применение которых якобы придает силу и красоту волосам. Возможно, это и так, но как быть с такой информацией, что еще 30-50 лет назад наши предки не имели набора той косметики, которую нам предлагают, а вот на волосы, и их блеск и красоту не жаловались. Ответ прост. Они употребляли более экологично чистые продукты (натуральные), и в необходимых количествах.

    Шампуни, шампунями, а подкармливать волосы витаминами, белками, углеродами и минералами надо в обязательном порядке.

    Безоговорочно в рационе должны быть овощи и фрукты.
    Кроме того мясо говядины которое богато на белок витамины группы В, железо, цинк. Если вы вегетарианец, тогда замените говядину яйцами и яйцепродуктами.

    Не задумываясь включайте в рацион рис, особенно коричневый который является отличным источником углеводов, витаминов группы В и волокон.
    Красная рыба как источник витамин В12, цинк, белок, должна быть в Вашем рационе хотя бы 2 раза в неделю.

    И, наконец, из молочных продуктов для волос незаменим творог богатый на белок и кальций.

    Инф. dietolog.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.