Ученые из университета Ньюкасла утверждают, что мечты и планы на будущее помогают курильщикам отказаться от вредной привычки.
В рамках специального исследования, которое длилось около 8 лет, приняли участие около 1800 курящих австралийцев. Наблюдая за добровольцами, ученые изучали факторы, способствующие отказу от курения. Еще в самом начале эксперимента, специалисты расспросили участников о их ближайших планах на жизнь. Некоторые из людей имели планы на полгода вперед, другие же мало представляли, что будет с ними через пару недель.
В итоге выяснилось, что 77% участников смогли бросить курить именно благодаря своим долгосрочным планам на жизнь, о которых они сообщили еще в начале исследования.
Напомним, что ранее психологи заявили, что самое идеальное время для того, чтобы бросить курить – отпуск.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
