Страдания на высоком каблуке

Модная и красивая обувь часто оказывается не только неудобной, но и вредной для Вашего будущего здоровья

Американский колледж ревматологии организовал исследование как различные виды мужской и женской обуви влияют на здоровье и проблемы в суставах. В исследовании принимали участие около полутора тысяч мужчин почти 2 тысячи женщин, которые отвечали на серию вопросов анкеты. Как и ожидалось, ношение обуви с высоким каблуком в молодости приводит к возникновению артрита в позднем возрасте.

Наиболее вредной для здоровья обувью оказались туфли на высоком каблуке, сандалии и шлепанцы, а максимально безопасной – кроссовки. Как показало исследование, основные проблемы касаются в основном женщин. Ведь мужчины, во-первых, не носят обувь на высоких каблуках, а во-вторых, в отличие от женщин выбирают более удобную для ношения обувь. В итоге подобные проблемы касаются менее 2% мужчин и почти всех женщин. По статистике проблемы со ступнями и пальцами ног входят в двадцатку основных причин обращений пожилых людей к врачам.

В качестве альтернативы ученые предлагают женщинам с высокими каблуками чаще выполнять различные упражнения на растяжку суставов ног.

Африканские ученые, проанализировав исторические данные, утверждают, что до изобретения обуви ноги у людей были гораздо здоровее. В современном мире меньше всего проблем с ногами имеют люди племени Зулу, которые ходят только босиком, а больше всего – у европейцев, постоянно носящих обувь.

Многие девушки и женщины говорят о том, что они просто не могут обойтись без каблуков, что они считают это крайне удобной обувью, и ходьба на низком каблуке, или же

сплошной подошве кажется им неуклюжей, и совсем не женственной. Что ж, в этом есть капелька лукавства. Хотя не стоит отрицать того, что они просто-напросто, привыкли к данному виду обуви. Но это вовсе не означает, что у них не возникнет осложнений со здоровьем!

В первую очередь вам нужно думать о себе, о своем здоровье, и окружающим будет куда легче воспринять ваше настоящее «Я». Если вы сами не будете заботиться о себе, то кто же это сделает за вас?

Инф. maiden.com.ua