Английские ученые из школы психологии Университета Кардиффа (Cardiff), установили, что при отказе от завтрака, вероятность заболеть острыми простудными заболеваниями заметно возрастает.
Этот вывод основан на результатах эксперимента, проведенного на 188 волонтерах, которые в течение 10 недель должны были вести записи приемов пищи, с отметкой о количествах случаев гриппа и ОРВИ, которыми они переболели.
Было установлено, что добровольцы, которые пренебрегали завтраком, болели на острые респираторные заболевания более одного раза. Кроме того, участники этой группы чаще отмечали депрессивные состояния и проблемы на работе.
По мнению профессора, Рона Экклза (Ron Eccles) из Центра изучения простуды Университета Кардиффа: «… закономерность объясняется влиянием раннего приема пищи на иммунную систему. Кроме того, пропускать завтрак могут подверженные стрессу люди с нарушениями в иммунитете».
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Тайны ухода за кожей: что стоит изменить
Choisir la bonne huile pour ses cheveux : les secrets d'un bon entretien Маска для волос: секреты оливкового масла Сахарный скраб: нежный уход для кожи Masken für einen straffen und schönen Bauch: Geheimnisse der Hautpflege Яблочная маска для волос: секрет здоровых локонов Вопросы о духах: секреты правильного использования Anti-cellulite wrapping with pepper: effective methods of fighting orange peel |