.jpeg)
Американские ученые научно обосновали народную мудрость о том, что смех – лучшее лекарство. Как оказалось, по воздействию на организм смех подобен физкультуре.
В американском Университете Ломы Линды (Loma Linda University) с 1980 года изучают влияние смеха на организм человека. Исследователями было установлено, что он не только поднимает настроение, но и активизирует работу различных систем нашего организма. Например, уменьшает уровень кортикостероидов, стимулирует иммунную систему , нормализует уровень холестерина в крови, снижает артериальное давление.
Руководитель исследования Ли Берк (Lee S. Berk) говорит: «Мы наконец начинаем понимать, что наше каждодневное поведение и эмоции корректируют деятельность организма разными способами. Однако, главный результат эксперимента заключается не в том, что смех повышает аппетит, а в том, что он влияет на организм как физическая нагрузка. Это можно использовать в тех случаях, когда пациент не может выполнять физические упражнения, например, для регулирования аппетита у пожилых людей».
Доклад о результатах работы озвучен на конференции по экспериментальной биологии, прошедшей в Анахайме (Калифорния) с 24 по 28 апреля 2010.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Wie man den Neid loswird und lernt, das Leben zu genießen
.jpeg)
How to cope with a bad mood .jpeg)
Genetyka szczęścia u kobiet .jpeg)
Как мужчины могут раскрывать тайны во сне .jpeg)
Простые способы справиться с повседневными проблемами .jpeg)
Недосыпание и его влияние на умственные способности .jpeg)
Ein stressfreier Morgen: Die Geheimnisse des richtigen Aufwachens .jpeg)
Свобода в отношениях: баланс независимости и привязанности .jpeg)
|
|||||
