Мужчины, хотите быть стройными: пейте чай

Группа учёных из Королевского университета в Кингстоне, Онтарио (Queen's University in Kingston, Ontario), Канада, утверждают, что «сильной половине человечества» легко можно поддерживать стройность своей талии, отдавая предпочтение чаю.

Свой доклад специалисты представили на Первом международном конгрессе, посвящённом центральному ожирению (First International Congress on Abdominal Obesity).

Во время эксперимента учёные проанализировали данные об употреблении чая и кофе и о наличии центрального ожирения у 3 823 волонтеров-мужчин.
Руководитель исследования Д. Бушар (D. R. Bouchard) говорит: « Выявить связь между ожирением и употреблением именно чая и кофе не так уж просто, поскольку часто в них содержатся различные добавки, а некоторые люди выпивают до 10 чашек в день».

Исследователями был установлен факт, что наиболее стройными талиями обладают те добровольцы-мужчины, которые выпивают 2 и более чашки чая в день, по сравнению с теми, кто предпочитает кофе или не пьет чая вообще.

Диетологи уверены, тем, кто хочет похудеть, стоит также пить воду, зелёный чай, 100% сок (лучше овощной), чёрный кофе без сахара и сливок, обезжиренное молоко и светлое пиво вместо тёмного.

Инф. dietolog.com.ua