.jpeg)
Эту древнюю мудрость, своим исследованием подтвердили китайские ученые из Харбинского медицинского университета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Во время эксперимента, все добровольцы были разделены на две группы: «опытную» и «контрольную». Добровольцы «опытной» группы делали 40 жевательных движений при пережевывании пищи, вместо привычных 15 движений.
А добровольцы «контрольной» группы пережевывали пищу 15 раз. По окончанию эксперимента было установлено, что участники «опытной» группы потребляли на 12% калорий меньше, что в пересчете на год, может привести к потере 12,5 кг веса.
Так же в ходе исследования, ученые установили, тот факт, что чем чаще работают мышцы челюстей, тем меньше выделяется гормон грелин, который ответственен за стимуляцию аппетита.
Инф. dietolog.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
