.jpeg)
Исследователи из Великобритании утверждают, что сила позитивного мышления весьма недооценивается – например, она всерьез может облегчить боль. Например, люди с хроническими болями в спине должны изменить свое отношение к своей болезни.
Исследуя поведение и состояние 34 мужчин и женщин в возрасте от 21 до 38 лет, ученые обнаружили, что всего лишь пять минут когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) существенно сокращает боли в спине – на 60%.
Чтобы добиться такого эффекта, ученые использовали тепловые зонды для нагрева рук 34 добровольцев. В итоге создавался болевой эффект, подобный ожогу. После этого всех участников попросили оценить степень тяжесть боли. И представьте себе, что люди, которые подверглись когнитивно-поведенческой терапии, на 58% ниже оценивали уровень боли, чем люди из контрольной группы.
Таким образом, можно утверждать, что когнитивно-поведенческая терапия может помочь при лечении хронических болей в спине.
Инф. potok.ua
|
Новости рубрики:
Трудоголизм у женщин: проблема или преимущество
.jpeg)
Как перестать выполнять чужие обязанности .jpeg)
Разные подходы к воспитанию детей .jpeg)
Как воспитать сильного и доброго сына .jpeg)
Упрямство у детей: как понять и поддержать .jpeg)
Как помочь ребенку при расставании родителей .jpeg)
Как научить ребенка разумному отношению к деньгам .jpeg)
Почему в семье возникают конфликты и как их избежать .jpeg)
|
|||||
