Смех помогает пожилым людям

Всемирно известный факт, смех продлевает человеческую жизнь. И это не просто очередное громкое заявление, а научно проверенный и доказанный всему миру научный факт. Сотрудники Университета Лома Линда провели уникальное исследование, которое показало, что люди, которую всю жизнь проходят с улыбкой и смехом, до глубокой старости сохраняют ясный ум и отличную память.

И самое главное, ученые считают, что очень важно смеяться людям преклонного возраста. Смех помогает пожилым оставаться в твердом уме и ясной памяти.

Исследователи рассказывают, что гормон стресса – кортизол – наносит серьезные повреждения определенным нейронам в головном мозге, в результате чего происходит ухудшение человеческой памяти и снижение способности к обучению, а это, в свою очередь, несет большую опасность для пожилых людей.

Ученые пригласили принять участие в эксперименте пенсионеров, которые были поделены на две группы. Первая группа людей смотрела смешное видео, вторая группа смотрела не смешное видео. По истечению 20 минут, исследователи провели мини-тест, который должен был проверить когнитивные способности у людей.

Результаты показали, что первая группа, смотревшая веселые видеоролики в течение 20 минут, показала намного лучшие результаты, чем группа, смотревшая другое видео. Ученые отмечают, что такой результат удалось добиться за счет смеха, который уменьшает количество гормонов стресса в крови человека.

Помимо этого, исследователи предлагают проводить для пожилых людей сеансы смехотерапии, это действительно позволит им дольше оставаться при светлом уме и памяти.

Инф. positime.ru