• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • 600 секунд с пользой для здоровья

    Опубликовано: 2015-11-21 15:04:19

    Не теряйте времени даром – и каждый день будете чувствовать себя лучше и лучше!

    Если у тебя есть свободных -
    10 минут: очисти организм, выпивая раз в день течении недели свежевыжатый сок;
    9 минут: посиди в интернете и развлекись. Найди веселый ресурс и смейся. Смех не только продлевает молодость, но и снижает риск простудных заболеваний;


    8 минут: поболтай с друзьями. Ученые установили, что это лучший способ предотвратить производственный стресс;
    7 минут: пройдись по лестнице. Снизишь риск болезней сердца, а заодно и форму бедер улучшишь;
    6 минут: съешь салат. Одна тарелка = дневная порция антиоксидантов;


    5 минут: избавься от боли. Заболела голова? Маленькими глотками выпей стакан теплой воды;
    4 минуты: измерь свой пульс. Меньше 60 или больше 100 ударов – посоветуйся с врачом;
    3 минуты: позитивно помечтай. Так может зародиться полезная идея;
    2 минуты: измерь свою талию. Если ее объем больше 83 см – срочно займись зарядкой;
    1 минута: вымой руки. Бактерии и вирусы живут на поверхности предметов до 72 часов. Чем больше коллектив, в котором ты работаешь, тем чаще мой руки – времени немного, а профилактика несомненная.

    Инф. maiden.com.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.