• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как пение укрепляет сердце

    Опубликовано: 2015-10-17 08:04:08

    Сердечный ритм человека синхронизируется, когда он напевает одну и ту же мелодию.

    Исследователи обнаружили, что у певцов, во время исполнения медленных песен, дыхание становилось более глубоким, а частота сердечных сокращений увеличивалась и уменьшалась в такт музыке.

    «Мы также проследили зависимость работы сердца от структуры песен. Когда ты выдыхаешь, твой пульс замедляется, а когда вдыхаешь — он приходит в норму», — сообщает автор исследования Бьерн Виккоф.

    Это важно, поскольку мелодия способна активировать блуждающий нерв, который контролирует сердечный ритм.

    Вариабельность сердечного ритма служит признаком хорошего взаимодействия между мозгом и сердцем. Благодаря связи между дыханием и частотой сердечных сокращений, пение может производить успокаивающий эффект, подобный медитации или занятию йогой, что уменьшает влияние стресса на сердечно-сосудистую систему.

    Инф. vkurse.ua
    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.