• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Какие каши самые полезные
    Опубликовано: 2015-09-07 15:04:23

    Диетологи составили рейтинг каш по их полезности. Лидером стала гречневая.

    Гречневая каша содержит наибольшее количество витаминов и минеральных элементов. Готовя ее на завтрак, можно обеспечить организм необходимыми для его работы веществами и подкрепить силы. Кроме того, она идеальный продукт для худеющих и людей, которым нужно быстро восстановиться.

    Овсянка характеризуется высокой питательностью. Она надолго притупляет чувство голода благодаря высокому содержанию клетчатки. Кроме того, пищевые волокна очищают кишечник и нормализуют его работу.

    Перловая каша – необходимый продукт для работы мозга. Она поможет набраться сил, если вас ожидает напряженный интеллектуальный труд. Также перловка поддерживает хорошее настроение и заряжает энергией.

    Кукурузная каша богата полезными минеральными элементами, которые укрепляют волосы и ногти. Она помогает поддерживать красоту и отличается низкой калорийностью.

    Рисовая каша в большом количестве содержит сложные углеводы, необходимые для работы мышц. Она выводит шлаки и помогает справиться с последствиями пищевых отравлений.

    Инф. patee.ru
     
    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.