• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Чем полезен чеснок для похудения

    Опубликовано: 2015-07-22 17:04:43

    Целебные свойства чеснока известны всем – эта культура издавна используется в рецептах народной медицины (в том числе и для коррекции веса). Чеснок для похудения – какие рецепты помогают сбросить лишний вес, как правильно употреблять такие средства, существуют ли противопоказания?

    Коротко о пользе продукта
    Чеснок ускоряет обменные процессы, происходящие в организме, благодаря чему помогает быстрее справиться с лишним весом (жиры сжигаются активнее). Этот продукт усиливает иммунную систему, обладает противоопухолевыми свойствами. В состав зубчиков чеснока входят пищевые волокна, белки, витамины В и Д, аскорбиновая кислота и широкий ассортимент минеральных веществ (в том числе кальций, оказывающий влияние на жировой обмен, и калий, активно выводящий лишнюю жидкость из организма). Данный продукт содержит эфирное масло и фитонциды. Чеснок усиливает защитные силы организма, снижает уровень глюкозы в крови, помогает контролировать количество холестерина, предотвращает образование тромбов, нейтрализует последствия стрессовых состояний. В состав жиросжигающих средств на основе чеснока часто входят и другие полезные компоненты: имбирь, кофе, лимон и пр.

    Имбирь с чесноком для похудения
    Имбирь и чеснок хорошо сочетаются – каждый из компонентов взаимно усиливает жиросжигающие свойства друг друга. Единственным минусом является специфический вкус средства. Для начала предлагаем вам приготовить приправу, заменяющую соль. В пропорции 1:1 смешайте сухой порошковый чеснок и молотый имбирь. Приправу понемногу добавляйте в пищу.

    Находит применение и спиртовая настойка. Прокрутите через мясорубку имбирь и чеснок (по 0.5 кг), залейте полулитром крепкой водки и соком, отжатым из 1 кг лимонов. Смесь придется хранить в холодильнике. Употреблять ее нужно на голодный желудок (за 20-30 минут до основных трапез по 1 ст.л.).

    Следующий рецепт достаточно прост – 100 г корня имбиря и 200 г чеснока измельчите, поместите в термос и залейте кипятком (2 л). Пить такой чай нужно за 30 минут до основных трапез (по 1 ст.).

    Кофе с чесноком для похудения
    Этот специфический напиток отлично тонизирует организм, усиливает иммунитет, увеличивает скорость сжигания жира, помогает контролировать аппетит. Зубчик чеснока очистьте, разрежьте пополам, активно натрите срезом донышко турки, положите туда 2 ч.л. молотого кофе, щепотку сахара и прогрейте на огне. Процедура должна занимать минимум времени – вам просто необходимо «пробудить» аромат всех компонентов. Прогревая кофе, встряхивайте турку, чтобы ничего не подгорело. Затем налейте в турку 200 мл кипятка и поставьте на огонь. Как только шапка пены поднимется, снимите турку с огня. Повторите процедуру трижды (кофе не должен закипеть). После этого капните в напиток несколько капель ледяной фильтрованной воды. Напиток готов к употреблению.

    Лимон с чесноком для похудения
    Лимон содержит большое количество органических кислот, благодаря чему заметно ускоряет обмен веществ и способствует похудению. Этот цитрус удачно сочетается с чесноком и усиливает жиросжигающие свойства последнего. Чтобы приготовить полезный напиток раздавите 3 зубчика чеснока, поместите в стеклянную емкость. Добавьте туда цедру лимона, выдавите сок (достаточно половины плода). Залейте смесь холодной фильтрованной водой (3 ст.), перемешайте и оставьте на несколько часов. Пейте напиток перед основными трапезами (по 1 ст.).

    Противопоказания
    Концентрированные препараты, приготовленные на основе чеснока, нельзя употреблять при гастрите, язвенной болезни, патологиях печени, поджелудочной железы и почек. Они противопоказаны при эпилепсии, астме, геморрое, экземе, псориазе.

    Отзывы
    Чеснок используют для похудения в качестве дополнительного средства. Без соблюдения разумной диеты он не поможет сбросить вес.

    Инф. updiet.info

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.