Продукты, которые вызывают депрессию у женщин

Частое присутствие хлеба и картофеля в ежедневном меню женщин увеличивает риск развития депрессии, утверждают исследователи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Печеный картофель может привести к тяжелой депрессии, а также появлению симптомов загиба матки, предупредили ученые из Гарвардского университета в США. Они обнаружили, что некоторые тяжелые продукты, богатые углеводами, плохо действуют на человеческую психику.

В списке угрожающих продуктов присутствует картофель и мучные изделия.

Исследования показывают, что женщины, в меню которых в основном присутствует хлеб и красное мясо, чаще страдают от депрессии.

Исследование продолжалось в течение 20 лет, а в долгосрочный эксперимент были включены 43 000 женщин разных возрастов. Ученые искали взаимоотношение между питанием и чувством депрессии.

Результаты показали, что употребление кофе, использование оливкового масла и потребление рыбы и вина, уменьшают плохое настроение и депрессию, улучшая настроение.

Инф. womanel.com.ua