.jpeg)
Ученые доказали, что шпинат помогает снизить вес. В шпинате содержатся тилакоиды, которые помогают пище медленнее перевариваться, а также способствуют выработке «гормона сытости».
В шпинате зафиксировали самый большой процент содержания тилакоидов. Однако наш организм не расщепляет тилакоиды самостоятельно, поэтому лучше измельчить шпинат перед употреблением.
Ученые утверждают, что тилакоид способствуют выработке гормонов насыщения в кишечнике, сигнал поступает в мозг, а человек ощущает, что наелся.
Шпинат рекомендуют есть в сыром виде.
Исследование с участием группы людей подтвердило, что шпинат уменьшает чувство голода.
Инф. jenskiy-sayt.com
|
Новости рубрики:
Bebeklerde Güneşlenme: Bebeğinizin Cildini Nasıl Korursunuz?
.jpeg)
Naktinių pamainų poveikis sveikatai: padidėjusi širdies ligų rizika .jpeg)
Spokojny sen: skuteczne sposoby walki z bezsennością .jpeg)
Patatas: un elemento importante en la dieta infantil .jpeg)
Что может скрываться за болью во время близости .jpeg)
Il veleno d'api come metodo per combattere l'artrite .jpeg)
Как взгляд и улыбка могут изменить самочувствие .jpeg)
Le miel comme moyen de maintenir des yeux en bonne santé .jpeg)
|
|||||
