• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как поправиться худышкам: советы

    Опубликовано: 2015-06-23 18:44:39

    Излишняя худоба порой не красит девушку и многие понимая это ищут способы как поправиться худышкам в меру, то есть так чтобы не получить обратного эффекта, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Конечно, необходимо правильно и регулярно питаться, лучше даже по часам составить себе меню из калорийной пищи. Да именно калорийная и богатая минералами пища должна быть в рационе каждой худышки.

    Еще следует не забывать помимо трехразового питания и о перекусах, которые тоже лучше распланировать по времени. Кушать нужно обязательно, даже если нет желания. Порции необходимо увеличить в объеме.

    Но главное при вопросе как поправиться худышкам, нужно учесть и введение в свою жизнь спортивных упражнений на наращивание мышечной массы. Это еще и поможет равномерно распределиться весу по всему организму и тогда будет большая вероятность получения желаемого результата.

    Инф. ooho.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.