• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые: недосып опасен для здоровья

    Опубликовано: 2015-06-22 13:24:17

    Даже незначительный недосып может привести к серьезным проблемам со здоровьем. 

     
    Даже если человек недосыпает хотя бы 30 минут в сутки, это грозит формированием устойчивости к инсулину и ожирением. Профессор Шахрад Тахери из медицинского колледжа Вейлл Корнелл в Дохе выявил связь между недосыпом в 30 минут, уровнем сахара и лишним весом. В исследовании принимало участие более 500 добровольцев, у которых был диагностирован диабет второго типа.


    Эксперимент длился в течение недели и за это время добровольцы, сон которых длился на 30 минут меньше положенной нормы, к концу недели набрали лишний вес. При этом, питание у всех участников было одинаковым.


    По наблюдениям  экспертов, недосыпающие люди на 72% чаще страдают от лишнего веса. А спустя полгода регулярного дефицита дня, у людей может развиться ожирение, что приводит к устойчивости к инсулину.

    Инф. lady.siteua.org

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.