Как выбрать свою диету

Советы и способы похудеть

Для того чтобы определить, подходит ли данная диета вам физиологически, нужно ориентироваться на свое самочувствие, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Диета вам не подходит, если:

•У вас возникают неконтролируемые приступы голода.
•Вы набрасываетесь на еду и не можете себя сдержать.

•Вас преследуют мысли о еде.
•У вас болит желудок и нарушилось пищеварение.

•У вас появилась слабость.
•Если же через 2 недели при соблюдении нового режима питания у вас возникнет ощущение легкости и прилива сил, это ваша диета.

Инф. goodhouse.ru