• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Чем полезны витаминные комплексы для профилактики ПМС состояний
    Опубликовано: 2015-05-09 22:44:29

    Примерно за 1-2 недели до наступления менструации многие женщины испытывают недомогание, которое получило название предменструальный синдром или сокращенно ПМС, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    При таком недомогании чаще всего наблюдаются следующие симптомы:
    - угревая сыпь;
    - нервозность и беспричинное беспокойство;
    - состояние депрессии;
    - отеки конечностей;
    - резкие перепады настроения и т. д.

    Причиной такого состояния является нарушение гормонального равновесия в женском организме.

    Витамин F (полиненасыщенные жирные кислоты) стабилизируют работу эндокринной системы.

    Витамин В5 (пантотеновая кислота) помогает легче справляться со стрессовыми ситуациями.

    Витамин В6 снижает уровень эстрогенов в крови.

    Витамин Е помогает в устранении нервного напряжения, снимает раздражительность и помогает справиться с депрессией.

    Кальций снижает возбудимость нервной системы, снимает раздражительность.

    Магний успокаивает нервную систему и делает сон более спокойным и ровным, что дает возможность проснуться в хорошем настроении и быть менее восприимчивой к стрессовым ситуациям. В сочетании с витамином В6 магний усваивается намного лучше.

    Инф. kamelek.com

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.