Промывание носа солевым раствором: советы

Во время сезона простуд, а именно весной и осенью, люди вспоминают о всевозможных средствах для профилактики и лечения насморка. И промывание носа с давних пор считается одной из самых эффективных процедур. Только вот специальные препараты, предлагаемые в аптеках и распиаренные СМИ, стоят баснословных денег, особенно, если вы можете легко приготовить физраствор для промывания носа в домашних условиях, а точнее –  обычный солевой раствор.

Промывание носа
На самом деле промывание носа нужно относить к ежедневным гигиеническим процедурам, таким как чистка зубов и умывание рук перед едой. Ведь нос каждый день вдыхает огромное количество вредных бактерий, микробов, пыли и грязи.

И ныне известными способами промывания носа являются:

С помощью спринцовки. В спринцовку набираем солевой раствор в количестве 100-200 мл и вводим его в ноздрю. При этом жидкость должна вытекать из рта по языку. И так и для другой ноздри.
Проточный метод. Становитесь над раковиной, наклоняете голову так, чтобы одна ноздря оказалась выше другой. И вливаете раствор в ноздрю, которая выше, и жидкость вытекает из нижней. Только нужно следить, чтобы раствор не попал в глотку.
Метод перемещения жидкостей по Проетцу или просто «кукушка». Процедуру должен проводить опытный лор, так как при неправильном применении отек слизистой может только усугубиться, а насморк – перерасти в синусит. Метод заключается в том, что с помощью специального устройства устраивается плавная передача жидкости из одной ноздри в другую. В итоге вымывается слизь и гной, что является отличным показателем для лечения гайморита. А народное название пошло из-за характерного звука, который должен издавать пациент «ку-ку-ку».
Солевой раствор
Приготовление раствора для промывания носа не представляет никакой сложности. В основу берется соль – обычная пищевая или же морская (без добавок). Простейший рецепт такой:

1 чайная ложка соли (9 грамм),
литр кипяченой воды,
смешиваем и пользуемся.
Для усиления эффекта в раствор можно добавить соду на кончике ножа для одного стакана жидкости и 2-3 капли йода.

Солевым раствором можно не только промывать нос, а также использовать его для «закапывания». По 2-3 капли для каждой ноздри без ограничений по времени. Передозировки этими каплями и привыкания к ним не бывает, так что можете без опаски пользоваться этим народным средством.

Инф. nebesis.ru