Почему вдруг под глазами появились синяки

Фактически каждый человек сталкивался хоть один раз с таким явлением как синяки под глазами. Почему появляются синяки под глазами, какая причина?

Причины возникновения
Если вы высыпаетесь, не подвергаетесь постоянному стрессу, ведете здоровую жизнь и у вас нет хронической усталости, а синяки под глазами не проходят, то лучше обратится к физиологу. Нередко первыми симптомами при болезни внутренних органов являются именно выраженные темные круги под глазами. Но точно определить, отчего и почему под глазами синяки сможет только специалист.

В случае если со здоровьем все в порядке, но синяки под глазами периодически появляются, подумайте, что же все-таки является первопричиной этому.

Возможно вам просто не хватает витамина С, тогда следует включить в свой ежедневный рацион цитрусовые фрукты и соки, это намного лучше чем пить синтетические витамины.

А быть может вы заядлый курильщик? В этом случае не стоит удивляться появлению темных кругов под глазами. Во время курения кровеносные сосуды сужаются, из-за чего кожа не получает достаточное количество кислорода и как результат – синюшный цвет кожи под глазами. Это все говорит о том, что курение не только приводит к раку, но и ускоряет старение, не забывайте об этом, беря новую сигарету в рот.

При долгом сидении за монитором компьютера в течение дня неизбежна усталость глаз и темные круги под ними на следующее утро. Старайтесь вставать из-за компьютера каждый час, хотя бы на 10 минут. И глаза будут отдыхать и кровообращение восстановится.

Недосыпание это еще одна причина появления синяков под глазами. Если человек спит недостаточно, то кожа на его лице бледнеет и на ее фоне сетка сосудов становится очень заметной. Помните, что на ночь не стоит пить чай и кофе, лучше выпить молока или же немного минеральной воды.

Постоянные стрессы и нервное напряжение приводят к образованию темных кругов вокруг глаз. Это происходит потому, что как только вы начинаете нервничать, весь организм напрягается и включает защитную функцию, это замедляет процесс выведения токсинов из кожи и насыщение ее влагой и кислородом минимизируется.

Наследственность тоже не редко бывает причиной того, что кожа под глазами кажется темной. Если у кого-то из ваших родственников кожа вокруг глаз тонкая, за счет чего просвечиваются все сосуды и венки, то видимо эффект темных кругов под глазами вы получили от них.

Ведите здоровый образ жизни, не перенапрягайтесь и не нервничайте и тогда многие болезни пройдут мимо.

Инф. nebesis.ru