Как помочь опухшим глазам

Многим женщинам ситуация с опухшими на утро глазами очень знакома. Но как убрать опухшие глаза, если нужно идти на работу? Ведь опухшие веки, несомненно, портят внешний вид и хочется что-то предпринять, да побыстрее, чтобы избавится от припухлости за короткое время. Как избавиться от опухших глаз, описано ниже.

Контрастные процедуры
Первое что нужно сделать – освежить кожу век и лицо контрастными умываниями. В течение 2-3 минут ополосните лицо попеременно холодной и теплой водой. Не трите при этом веки, поскольку их можно легко травмировать, там очень нежная и тонкая кожа. Во время умывания делайте похлопывающие движения подушечками пальцев по векам.

Если в морозилке у вас есть замороженный лед в виде кубиков, то прибегнуть к другому способу контрастных процедур. Приготовьте лед и заварите чайные пакетики кипятком. Можно использовать как черный, так и зеленый чай, главное чтобы там не было ароматизированных добавок.

Прикладывайте теплые пакетики к глазам на 1-2 минуты, после чего протрите их кубиками льда тоже 1-2 минуты. Используйте косметический лед. Для замораживания отлично подойдут и отвары трав (очанка, зверобой, ромашка) и просто минеральная вода).

Гимнастика для глаз
Теперь вы можете приступить к гимнастике для глаз. Эти упражнения не только укрепляют глазные мышцы, но снимают припухлость век.

Упражнения:

Вращайте глазами, словно вы следите за часовой стрелкой, а затем против нее. Далее посмотрите попеременно вправо-влево, вверх-вниз.
Сильно зажмурьтесь, а затем распахните глаза, повторите 3 раза.
Быстро-быстро моргайте глазами в течение 15 секунд, повторите 2-3 раза.
Массаж век
Припухлость век хорошо снимается также при помощи массажа. Массаж осуществляется постукивающими движениями кончиков пальцев. Делается он по таким направлениям: нижнее веко – от внешнего уголка глаза к внутреннему, верхнее веко – от внутреннего уголка к внешнему.

Чай
Теперь пришло время выпить чашку зеленого чая с медом или лимоном. Он обладает слабительным эффектом и поможет быстро вывести из организма лишнюю жидкость. К мочегонным относятся также заваренные березовые почки, брусничный лист, толокнянка. Если у вас нет аллергии, отвары тоже отлично справятся с этой задачей.

Данных процедур должно быть достаточно для того, чтобы утром снять опухлость глаз. В крайнем случае, перед выходом из дома можете закапать в глаза капли натуральной слезы, для увлажнения глазного яблока.

Инф. nebesis.ru