• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Если ребенок полный: что делать
    Опубликовано: 2015-01-24 12:24:09

    Откуда берется лишний вес у детей? Ведь даже малыши страдают полнотой.

    Полный с рождения

    Все дело в маме. Она во время беременности просто перестаралась, заложила слишком много жировых клеток своему крохе. Хотелось сладенького, вот она и ела печенье да пряники. Хотелось вкусненького, пила молочные коктейли да заедала мороженым. В итоге малыш родился с изрядным запасом жировых клеток, которые в таком объеме ему и не нужны.

    Если такого «пухлика» перекармливать, он будет толстым. Говорят, что детки до года могут быть плюшечками, а потом они растут, вытягиваются и лишние складочки пропадают. Да, но режим питания и предпочтения в еде остаются.

    Виновата наследственность

    Далеко не всегда наследственность – причина полноты. А вот родители всегда виноваты в том, что их ребенок страдает лишним весом. Причем проблема всплывает неожиданно. В младшем возрасте мы относимся к полноте ребенка снисходительно. В дошкольном начинаются внимательные взгляды на свое чадо, а в школьном страдает сам ребенок. В школе его банально дразнят.

    Зачем доводить до этого? Вы же не считаете, что полнота – признак здоровья? Давно уже доказано, что лишний вес пагубно влияет на сердце, эндокринную систему и даже иммунитет.

    Не допускайте ошибок

    Если у вашего малыша есть наследственная предрасположенность, следите за его рационом. В самого первого дня кормите по часам, а не по требованию. Вводите правильно прикормы.

    В старшем возрасте не отходите от режима питания. 4-5 раз в день и ужин не позже 18.00 – все как у взрослого. Перекусы печеньем и конфетами – под запретом. Вы же следите за собой? Приучите малыша к здоровой пище. Кстати говоря, ребенка и надо кормить только здоровой полноценной пищей. Пусть такая привычка формируется с рождения. Порции не увеличивайте, проконсультируйтесь с педиатром, выясните, сколько за прием должен съедать ребенок определенного возраста.

    Поверьте, ваш ребенок только скажет вам спасибо, что ему не нужно будет бороться с ожирением или просто не придется садиться на диеты, когда он вырастит. Тем более, если растет девочка. Ох, не скажет она вам «спасибо» за полноту лет в 15.

    Пусть меньше сидит перед телевизором, больше гуляет и двигается. Запишите в секцию, на танцы, занимайте ребенка. Спорт с рождения – лучшая профилактика лишнего веса.

    Эти советы помогут, если ваш малыш здоров. В противном случае, если правильное питание и спорт не заставляют его организм снижать вес и нормализовать его, обращайтесь к врачу.

    Инф. lady-pro.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.