• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Бег: это стройная и подтянутая фигура
    Опубликовано: 2015-01-22 19:44:11

    Как прекрасна наша природа во время цветения яблонь, черемухи, сирени. Это самое удачное время пристраститься к пробежкам. Ведь переборов свою лень, вы будете испытывать неописуемое чувство гордости и любви к себе. А сам процесс… Ведь за каких-то 30-40 минут пробежки по парку можно столько всего увидеть! Целые истории из жизней: девчушка с папой кормит белочек, старички спорят после партии домино, влюбленные парочки прогуливаются вдоль пруда…

    Хочу сказать, что еще каких-то пять лет назад я задыхалась, поднимаясь по лестнице на шестой этаж, а сегодня я сдала спирометрический тест. Результат меня поразил! Мои легкие на 7 лет моложе моего биологического возраста! Вот что значит здоровый образ жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Я всем советую найти в себе силы и начать больше ходить пешком и периодически бегать. Конечно, первое время будет весьма сложно: сбои в дыхании, одышка. Но уже через две недели регулярных пробежек вы будете пробегать запланированную дистанцию с легкостью. А уже через месяц от целлюлита и прочих неприятностей не останется и следа! Это ли не мотивация?!

    И не надо оправдывать себя тем, что поблизости нет парка. Можно пройтись до него пешком, это будет отличной разминкой перед пробежкой. А по дороге домой, с чувством выполненного долга, вы сможете побаловать себя, к примеру, свежевыжатым соком.

    И помните, что ваш успех зависит только от вас, а не от тех условий, в которых вы находитесь. Было бы желание, как говорится. А результат не заставит себя ждать. Легкая походка, изящные изгибы, стройный силуэт и восторженные взгляды противоположного пола – лучшая награда за ваши труды. Я уже не говорю о том, что ваш организм скажет вам «Спасибо».

    Инф. b0ginya.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.