• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Каким должен быть уход за ступнями
    Опубликовано: 2014-12-20 19:24:54

    Уход за ступнями очень важен при онемении ступни и изменении ее формы. Чтобы сохранить нежную и гладкую кожу на ступнях, выполняйте эти рекомендации:
    * Деформация стопы часто связана с повышением уровнем сахара в крови. Поэтому уровень глюкозы в крови должен быть максимально приближен к нормальному.

    * Особое внимание уделите самомассажу. На ступне находится множество точек, отвечающих за работу внутренних органов. Минут 10-15 помассируйте пальцы и стопы, втирая крем для ног.
    * Старайтесь не курить, потому что это может вызвать отклонения уровня содержания сахара в крови, что, в свою очередь, может вызвать заболевания ступни.

    * Мойте ноги теплой водой с антисептическим мылом.

    * Нанесите на стопу и пальцы (но не между пальцами) два тонких слоя лосьона для кожи.

    * Снимите излишек лосьона с ногтей, а между пальцами ног поместите ватные тампоны или специальные разделители.

    * Не носите обувь без носков.

    * Не злоупотребляйте детской присыпкой или тальком.

    * Прежде чем обуться, вытрите ноги насухо, особенно между пальцами.

    * Регулярно массируйте ступни и голеностоп.

    * Пемзой удалите жесткие наросты на подошвах ног. Но не трите слишком сильно, достаточно небольших усилий. Помните, если вы срежете натоптыши ножницами, они опять вырастут, а кожа станет грубее. Если же вы используете для этого нежную пемзу и специальный крем, то все будет в порядке, в противном случае это может привести к раздражению.

    * Пользуйтесь антисептическим кремом, чтобы защитить ноги от переохлаждения и нагревания.

    * Регулярно подстригайте ногти на пальцах ног - на них скапливаются грибковые инфекции.

    * Немедленно лечите все раны на ступнях.

    * Ежедневно выполняйте упражнения для ступней, например, ходите босиком по траве в течение 15 минут.

    * Приток крови к ступням должен быть хорошим. Для этого попробуйте подложить под ступни подушку или свернутое одеяло, чтобы ступни находились на более высоком уровне, чем тело.

    * Не носите слишком тесные носки. Носки должны быть удобными и мягкими.

    Инф. skywoman.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    26 май, 17:00

    26 май, 16:30

    26 май, 16:00

    26 май, 15:15

    26 май, 14:45

    26 май, 14:30

    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.