• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Чем полезна гимнастика для кожи лица
    Опубликовано: 2014-12-16 21:24:13

    Чтобы подтянуть кожу на лице не нужно пластических операций. Для этого достаточно ежедневно выполнять специальную гимнастику для лица, и ваша кожа всегда будет в идеальном состоянии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Сядьте ровно на стул, облокотитесь на спинку. Старайтесь вдыхать носом, а выдыхать – ртом. Каждое упражнение выполняйте три раза, постепенно доводя до десяти.
    1. Глубоко вдохните, раздвигая как можно шире крылья носа. Выдыхайте в правый угол рта. Затем, снова вдох, но выдох – в левый.

    2. Сделайте глубокий медленный вдох. Выдыхайте сквозь сжатые губы, надув щеки.

    3. Сделайте вдох – выдох. Выдыхайте, сжав губы трубочкой, при этом уголки губ сдерживайте руками.

    3. Вдыхайте воздух, с силой прижимая язык к нижнему нёбу. Во время выдоха полностью расслабьте мышцы лица.

    4. Прислоните ко лбу кончики пальцев рук. Сопротивляясь пальцам, поднимайте глаза и брови вверх.

    6. Прислоните безымянные пальцы к внутренним сторонам глаз, средними пальцами упритесь в брови, а указательными – во внешние стороны глаз. Сильно зажмурьтесь, препятствуя сопротивлению пальцев.

    7. И, наконец. Поверните голову вправо, затем положите на грудь. Следом, то же самое в левую сторону

    Инф. b0ginya.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.