• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Эффективные диеты: картофель помогает худеть
    Опубликовано: 2014-12-09 19:04:34

    Эффективные диеты: есть очень много мифов о похудание, с которыми нам предстоит бороться. Сегодня мы разрушим миф о том, что, желающим стать стройным, необходимо отказаться от картошечки.


    Есть очень много разнообразных рецептов картофеля , от которых можно просто подавиться слюнкой. Но люди, которые чопорно относятся к своей фигуре, обычно готовы напрочь от нее отказаться. Но правильно ли это? Как оказалось, нет.


    Американские ученые, которые любят что-то подоказывать и экспериментировать, собрали девяносто добровольцев (и мужчин, и женщин) и начали свое темные дела. Людей разделили на три группы, каждая из которых имела свою диету, но каждый из них получал пять-семь порций картошка в неделю.


    Через двенадцать недель добровольцев взвесили и оказалось, что все они сбросили приблизительно одинаковое количество лишнего веса. Примечательно, что похудели и участники группы, в которой разрешали есть все что угодно. Таким образом ученые доказали, что картофель не только богатый на витамин С (половина необходимого количества), калий , но и помогает сбросить вес.


    Вот только понятное дело, что речь не идет о картошке фри или жаренном на сале картофеле. Запаситесь рецептами, основанными на принципах здорового питания, и вы заметите, что быть стройным и здоровым – не так уж и сложно.

    Инф. lady.siteua.org

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.