Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Почему-то на тему неприятного запаха изо рта никому говорить не хочется. Многие люди испытывают из-за этой проблемы огромный комплекс. А между тем, проблема настолько заметна и очевидна, что ее нужно обязательно устранять! Отбросьте свои комплексы и принимайте меры!

По статистике, неприятный запах изо рта преследует каждого четвертого жителя планеты. Многие люди даже не замечают этой проблемы: человек устроен так, что быстро адаптируется к собственным запахам! А между тем, для его собеседника общение может стать весьма затруднительным. Галитоз — так называют проблему неприятного запаха изо рта, или, несвежего дыхания. Причины галитоза могут быть разными, но все они устранимы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

 Причиной галитоза может быть недостаточное выделение слюны, которая помогает нейтрализовать бактерии, поскольку содержит в своем составе специальные антибактериальные ферменты. От сухости во рту страдают любители поболтать, а также те, что не употребляет достаточное количество жидкости. Чаще пейте воду и делайте перерывы в разговоре. По утрам всегда ешьте овсянку — она помогает усилить слюноотделение.

Обратите внимание на гигиену полости рта. Пасты и зубной щетки недостаточно, чтобы предупредить размножение бактерий. Продукты жизнедеятельности анаэробных бактерий как раз и становятся причиной несвежего дыхания. Они скапливаются на языке и в межзубном пространстве. В вашем арсенале по уходу за полостью рта должны присутствовать скребок для языка и зубная нить. Этими инструментами нужно вычищать бактерии два раза в день. После чистки обязательно пользуйтесь ополаскивателем с антибактериальным эффектом.

Неприятный запах изо рта часто появляется у тех, кто любит острые блюда с большим количеством чеснока и лука. Эти овощи содержат соединения серы, которые в процессе пищеварения выделяют легкими неприятный запах. Измените свой рацион питания, поскольку это единственный способ избавиться от проблемы. Правда, можно пойти на хитрость перед тем, как приготовить блюда с луком и чесноком. Если репчатый лук нарезать, а потом обдать кипятком, то после его употребления неприятный запах не появится. А вот после употребления блюд с чесноком можно прополоскать рот или пожевать листья петрушки с грецким орехом.

 Однако неприятный запах изо рта может появиться не только из-за плохой гигиены и неправильной еды. Галитоз может указывать на серьезное заболевание, которое требует обращения к специалистам. Кислый запах изо рта говорит о язве двенадцатиперстной кишки или язве желудка. Ацетоновый запах может свидетельствовать о болезни поджелудочной железы или о сахарном диабете. Кроме того, у некоторых людей может появиться даже гнилостный запах изо рта. Это говорит о скопления гноя в бронхах или об абсцессе легких. Аммиачный запах может быть у тех, кто страдает печеночной недостаточностью. В любом случае, при первых признаках галитоза нужно обращаться к специалистам, если советы по гигиене и питанию вам не помогают.

Инф. wherewoman.ru