Вредные привычки, отнимающие красоту: мнение экспертов

Здоровый образ жизни, правильное питание, занятие спортом – все это, безусловно, поддерживает нас в хорошей форме и позволяет выглядеть потрясающе. Но стоит знать, что практически у каждого человека есть повседневные, казалось бы, безобидные привычки, которые, отнимая у нас красоту, делают все наши старания по ведению ЗОЖ бессмысленными. Врага надо знать в лицо! Вот они, вредные привычки – губительницы красоты…

Выдавливание прыщей и угрей
Говоря об этой вредной привычке, крайне уместно привести цитату: «Уж сколько раз твердили миру, а людям все не впрок…». Действительно, дерматологи постоянно повторяют, что, образно говоря, на похороны одного прыщика придут еще три! Помните, если прыщ не трогать, то он исчезнет буквально через три или четыре дня. Но, несмотря на это, молоденькие девушки (и я в том числе) не могут удержаться от того, чтобы не выдавить выскочивший на лбу прыщ. И проблема растягивается на неделю. Иногда даже остаются небольшие рубцы. А теперь представим, что таких рубцов на лице много. Бр-р-р!

Выдавливание прыщей – вредная привычка №1 в нашем рейтинге привычек, которые отнимают красоту!

Сон в неправильной позе
Признаться, не знала, как обозвать вторую вредную привычку. Суть в том, что каждый человек спит в разных позах: кто-то на боку, кто-то на животе, а кто-то умудряется выгнуться так, что даже авторам Камасутры и не снилось! Вполне естественно, что кожа на теле в некоторых местах складывается «гармошкой», которая разглаживается лишь после пробуждения. Но знайте, что подобные «морщины сна», если не бороться с привычкой, в скором времени могут стать полноценными морщинами. Совет один: спите на спине и не давите своим очаровательным личиком подушку!

Сон в неправильной позе – вредная привычка №2 в нашем рейтинге привычек, отнимающих красоту!

Активная мимика, гримасы
Мимические упражнения, вопреки расхожему мнению, не сохраняют молодость кожи, а, наоборот, приводят к возникновению мимических морщин. А ведь многие люди, веря в мимические упражнения, до сих пор продолжают энергично двигать бровями, сморщивать нос и широко раскрывать рот. Они надеются, что таким образом повышается тонус мышц лица. Может, мышцы и тонизируются, но, увы, красота кожи при этом сильно страдает. Отсюда же следует, что и активная мимика, и попросту гримасы не прибавят вам красоты, а вот мимических морщин – пожалуйста!

Активная мимика, гримасы — вредная привычка №3 в нашем рейтинге привычек, которые отнимают красоту!

Сон с косметикой на лице
Мне кажется, что каждая женщина хоть раз в своей жизни, придя поздно ночью домой с очередной вечеринки или корпоратива, ложилась спать с косметикой на лице. «Мне ле-е-нь!», «я устала», «ну, один разочек можно» — такие оправдания находят себе в этом случае представительницы прекрасного пола. Узнали себя?! А оправданий в этом случае нет и быть не может. На ночь необходимо умываться. Если вы часто ложитесь спать, что называется, «в косметике», то не удивляйтесь тому, что в скором времени на лице проступят прыщи, угри, отечность, глаза будут болеть, а ресницы заламываться. Да, кстати, любительницам спать «в косметике» землистый цвет лица обеспечен!

Сон с косметикой на лице – вредная привычка №4 в нашем рейтинге привычек, отнимающих красоту!

Инф. nomens.ru